- Trainingsdauer 20 Minuten
- 1 Training pro Woche reicht aus, auch für ambitionierte Ziele
- Gelenkschonendes Krafttraining
- Persönliche Betreuung bei jedem Training mit Personal Trainer
- Lindert Rückenschmerzen und Verspannungen
- Reduziert Gewicht, Fett und Cellulite